1. 抗氧化

龙井茶粉富含茶多酚（尤其是儿茶素）、维生素C等成分，减缓细胞氧化损伤.

2.提神

茶叶中的咖啡因含量适中，增强专注力。相比咖啡，龙井茶粉的提神作用更持久且不易引发，适合工作或学习时

3.代谢

茶多酚可加速，帮助分解油腻食物，缓解。此外，茶粉中的膳食纤维有助于，对改善便秘有一定辅助作用。

4.体重

研究表明，龙井茶粉中的EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）能抑制脂肪合成酶活性，促进，配合运动可辅助控制体重。

5.茶氨酸、维生素及微量元素（如锌、硒）协同作用，可提升免疫抗病能力，尤其适合换季或较弱的人群。